您所在的位置:首页 >> 新闻公告 >> 中医健康讲坛

【中医健康讲坛】中医调理助你“好孕”

  • 时间:2022年8月5日
  • 浏览次数:50

                       本期主讲嘉宾:吴江区中医医院妇产科副主任中医师刘月红
  孕育一个健康可爱的宝宝,是父母的共同期盼。而怀孕,就像一颗种子落地、生根、发芽、结果。当妈妈对于一些人来说或许不难,但在成为母亲的这条路上,却不是所有人都是一帆风顺的。众所周知,孕育健康的宝宝需要良好的身体内部环境,孱弱多病的子宫和卵巢则无法孕育出健康的宝宝,卵泡少、卵泡不成熟、卵泡不排、输卵管阻塞、胚胎停育……这些都是导致女性不孕难孕的常见因素。
  中医药调治成功助孕
  “医生,我已经看了两年了,还是没有怀孕,我应该怎么办才好?”不久前,王女士到妇产科门诊就诊,显得非常焦虑和彷徨。
  经过询问得知,王女士今年28岁,正是生育的最佳年龄。因为想要一个孩子,先前就在老家的医院接受治疗,但始终都没有怀上。经过问诊,刘月红了解到,王女士平日里月经不调,时常会出现经期推后甚至闭经的情况。根据多年的经验,她怀疑王女士是由于排卵障碍或输卵管的问题引起的不孕。后通过B超、输卵管造影等相关检查,证实了刘月红的判断。于是,建议其进行中医药调理。经过大约两个月口服及外敷中药的治疗,王女士成功自然受孕,一家人都欣喜万分。
  经过数千年的发展,中医疗法在调经助孕领域积累了丰富的临床经验,在促进机体的气血运行、增强生殖功能、减轻精神压力、改善孕育环境等方面发挥着重要的作用,因此,中医药在助孕治疗中的运用也日益广泛。
  中药治疗“不孕症”有优势
  女性助孕首重调经。中医可以通过月经的量、颜色、周期等方面,判断出女性身体的症结所在。再结合月经周期不同时期的阴阳转化、消长节律,采用补肾调周法,即以补肾为基本,再按经后期、排卵期、经前期、行经期四期论治。
  目前,不孕症的中医治疗不仅采用口服药物补肾调经助孕,更辅以中医适宜技术,如针灸促排卵,中药外敷、灌肠治疗输卵管阻塞、子宫内膜薄,穴位敷贴治疗痛经、促排卵等。中医治疗不仅可促进气血循环,培育优质的卵子,改善生殖内分泌环境,还可以促进子宫内膜生长发育同步,从而让胚胎能够在子宫这块土壤中“播种、发芽、开花、结果”。
  对于育龄期女性而言,中医调理是备孕助孕阶段的良好选择。另外,对于月经量和月经周期有异常的女性也可以找中医进行调理,不一定非要等到准备怀孕的时候。
  健康生活方式助你“好孕”
  对于备孕期的女性,不仅饮食上要多加注意,也要保持良好的生活习惯,同时还要保证心情畅达。
  在饮食方面,备孕女性应尽量做到营养全面,不偏食、挑食。同时,饮食有规律并保持节制,不暴饮暴食,不饮酒。
  在生活起居方面,中医有宫寒不孕的说法。为了防止宫寒,女性要注意根据节气变化调整着装,尽量不穿低腰裤和露脐装,避免空调直吹,尤其是腹部及下肢不能受寒。只有在身体温暖的情况下,气血才会畅通。“动则生阳”,运动可以改善体质,女性应避免久坐久卧,每天保证半小时的运动,能起到改善气血循环的作用。睡前可用艾叶、生姜、红花、桂枝等煮水泡脚,辛湿散寒,活血通络,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。要保证充分的睡眠,尽量避免熬夜,经常熬夜会使激素水平紊乱,影响卵泡发育。
  另外,中医有“女子多妒不孕”的说法。顾名思义,心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结,从而影响受孕。因此,备孕的女性在对待任何事上,都不要过于急躁,尽可能让自己平心静气,这样才有助于顺利地怀孕。
  【健康贴士】
  备孕的饮食要点:
  1、针对肾阳虚的女性,可常食羊肉、猪腰等食物,以温阳补肾;
  2、针对肾阴虚的女性,可适当适用甲鱼、墨鱼、胡桃仁、龙眼肉、枸杞子、海参等,以补肾益精血。
  3、针对肝郁的女性,应尽量少食酸涩收敛的食物,可用佛手花、玫瑰花、合欢花等煎汤代茶,以助舒肝解郁;
  4、针对脾虚痰湿型的女性,尽量少食用油腻、甜腻的食物,多食、糙米、芡实、山药、小麦等,以健脾益气。
                            来源:融媒记者沈怡婧